ПОЧЕМУ ИСТОНЧАЮТСЯ ВОЛОСЫ И НОГТИ

Почему истончаются волосы и ногти?

Истончение волос и ногтей может быть вызвано несколькими причинами. Одной из них является недостаток витаминов и минералов, таких как железо, цинк, биотин и витамины группы B. Недостаток этих питательных веществ может ослабить структуру волос и ногтей, делая их более ломкими и хрупкими.

Другой причиной может быть чрезмерное использование химических средств для волос и ногтей, таких как красители, лаки и гели. Эти продукты могут повредить структуру волоса и ногтя и привести к их истончению.

Также стоит упомянуть о негативном влиянии окружающей среды, такой как загрязнение воздуха и вредные вещества, которые могут оказывать воздействие на состояние волос и ногтей.

Определенные медицинские состояния, такие как гипотиреоз, диабет и псориаз, также могут вызывать истончение волос и ногтей. Если вы замечаете у себя постоянное истончение волос и ногтей, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и определения возможных причин и лечения.

В целом, поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание, уход за волосами и ногтями и минимизацию воздействия химических средств, может помочь предотвратить истончение волос и ногтей. Если проблема сохраняется, важно проконсультироваться с профессионалом.

Как сделать волосы гуще? Простые советы👌

Почему выпадают волосы, ломаются ногти и сухая кожа? - Каких витаминов не хватает?📣

5 вещей по которым ваши Ногти могут рассказать Всё о вашем Здоровье

5 ПРИЧИН ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС - Клиника Online

Почему выпадают волосы и как этого избежать? / Каких витаминов не хватает, если выпадают волосы?

КАК Я ПОБЕДИЛ ОБЛЫСЕНИЕ - ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЛЫСЕЕШЬ

Слоятся Ломаются Ногти Что Делать ? Средство От Ломкости Ногтей Рецепт