КАК ПЕРЕСТАТЬ ГРЫЗТЬ ВОКРУГ НОГТЕЙ КОЖУ

Грызение кожи вокруг ногтей - это распространенная привычка, которая может привести к различным проблемам. Однако, с помощью нескольких методов, можно попытаться избавиться от этой вредной привычки.

Первым шагом является осознание проблемы и желание избавиться от грызения кожи. Постепенно, старайтесь ограничивать время, проведенное в грызении, и заменять это действие на другие занятия, которые могут занять ваше внимание.

Следующим шагом является уход за кожей вокруг ногтей. Используйте увлажняющие кремы или масла, чтобы сделать кожу более мягкой и увлажненной. Это может помочь устранить сухость и шелушение, которые могут привести к грызению кожи.

Также рекомендуется носить перчатки или пластыри на пальцах, чтобы предотвратить доступ к коже. Это может служить напоминанием о вашем решении перестать грызть кожу и заставить вас сознательно остановиться.

Если вам трудно самостоятельно избавиться от этой привычки, вы можете обратиться к профессиональному маникюристу или терапевту. Они могут предложить вам дополнительные советы и поддержку в вашем стремлении избавиться от грызения кожи вокруг ногтей.

Помните, что это процесс, который может потребовать времени и настойчивости. Будьте терпеливы с собой и помните, что вы делаете что-то полезное для своего здоровья и внешнего вида ногтей.

Зачистка Онихолизиса / ноготь отошел от ложа / Под ногтем пустота / Онихолизис как убрать

ОНИХОФАГИЯ. Как перестать грызть ногти и кожу на пальцах

Как перестать грызть ногти подростку? 5 способов и 1 лайфхак (анимация, история из жизни)

Как перестать грызть ногти -- Вредные привычки

ДОМАШНИЙ МАНИКЮР ЗА 10 МИНУТ - КАК УХАЖИВАТЬ ЗА НОГТЯМИ ПРОСТО И БЫСТРО ВНЕ САЛОНА?

Вредные привычки / Как перестать грызть ногти

Толстые ногти / как срезать толстые ногти / онихогрифоз / грибок ногтей

Грызёте ногти и или кожу вокруг ногтей. Что делать. Причины.