КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ РУК ПОСЛЕ МАНИКЮРА

Массаж рук после маникюра - это отличный способ расслабиться и снять напряжение. Он способен улучшить кровообращение в руках, снять усталость и повысить тонус мышц. Для выполнения массажа вам понадобятся масло для рук или специальный крем, чтобы обеспечить гладкое скольжение рук по коже. В процессе массажа используйте мягкие и плавные движения, не нажимайте слишком сильно, чтобы не вызвать дискомфорт.

Начните массаж с разогрева рук. Нанесите небольшое количество масла на кожу и мягко разотрите его по всей поверхности рук, включая кисти, пальцы и запястья. При этом используйте легкие круговые движения и постепенно увеличивайте давление. Это поможет активизировать кровообращение и улучшить питание тканей.

Далее переходите к массажу конкретных областей. Сфокусируйтесь на кисточках пальцев, мягко массируя их с помощью круговых движений. Затем перейдите к массажу запястья и предплечья, используя поглаживающие и потягивающие движения. Не забывайте о массаже ладони и кожи вокруг них. Используйте различные техники, чтобы обеспечить максимальный эффект и расслабление.

После массажа уделите внимание расслаблению рук. Просто положите их на покой, расслабьте мышцы и насладитесь ощущениями после массажа. Вы можете повторить массаж регулярно, чтобы поддерживать здоровье и красоту ваших рук.

Как правильно делать МАССАЖ РУК -- Самая простая ТЕХНИКА массажа рук после маникюра

Массаж кистей рук

Массаж рук после классического маникюра. Интересно!

Как подготовить руки после маникюра к фото?

Массаж рук

Как делать Массаж Рук при Маникюре - Мастер Класс Ирины Набок

Как делать массаж рук?

Мой уход за руками. Массаж рук с массажной свечой ❤ Новая SPA любовь от LCN ❤