ЧТО МОЖНО ГРЫЗТЬ ВМЕСТО НОГТЕЙ

Вместо грызения ногтей рекомендуется обратить внимание на другие способы занять руки и избежать этой вредной привычки. Существуют несколько альтернативных занятий, которые помогут снять стресс и отвлечься от ногтей.

1. Жвачка: Жевание безсахарной жвачки может помочь удовлетворить потребность в движении челюстей и занять руки.

2. Пальчиковые гимнастика: Используйте специальные упражнения для пальцев, чтобы укрепить мышцы и предотвратить желание грызть ногти.

3. Коврик для пальцев: На рынке представлены коврики для пальцев, которые предлагают различные текстуры и материалы для снятия стресса и занятия рук.

4. Ароматерапия: Используйте ароматические масла или ароматические свечи, чтобы создать расслабляющую атмосферу и отвлечься от ногтей.

5. Специальные лаки для ногтей: На рынке можно найти специальные лаки для ногтей с горьким вкусом, которые помогут отучить себя от грызения.

Занимаясь альтернативными занятиями и использованием специальных средств, можно постепенно избавиться от вредной привычки грызения ногтей и сохранить их здоровье и красоту.

НОГТИ ПОД МИКРОСКОПОМ

Толстые ногти / как срезать толстые ногти / онихогрифоз / грибок ногтей

ОНИХОФАГИЯ! Что будет если грызть ногти?

Ноготь - скрепка / Вросший ноготь / Врос на ноге / Что делать / Вросший ноготь на ноге

Что будет если грызть ногти? #shorts

ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ГРЫЗТЬ НОГТИ?КАК ИЗБАВИТСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ГРЫЗТЬ НОГТИ?

🚨 НОГТИ для Беженки.😰 Меня послали на Х*Й. Маникюр из ПОДВАЛА. Сюрприз под гель лаком. Треш маникюр

Земля под ногтями / Толстый ноготь / Онихогрифоз / Есть ли тут грибок? Что с ногтем?